Yog’ados

Les horaires sont accessibles à tous : adultes, étudiants, adolescents. Cependant le cours du jeudi 18h30 favorise particulièrement l’intégration des plus jeunes (12-18) curieux de découvrir un yoga authentique.

Les exercices respectent la personnalité, l’âge, la santé et les possibilités physiques de chacun. Leur pratique augmente la concentration, la coordination et l’équilibre à tous niveaux, engendrant un sentiment d’optimisme et de joie.

Pratique et concret, le yoga avec les ados tout autant qu’avec les adultes, respecte toutes les croyances. Il propose un chemin vers l’autonomie et l’unité.

Le plaisir est rentable

Le silence est utile. Il n’est pas démodé.

L’attention vient quand la tension disparaît.

Le corps est un instrument de vie évolutif qui «s’accorde».

Echec ou réussite, prouesse ou erreur 

sont des tremplins pour l’avenir !

Mon bonheur, mon épanouissement
a consisté dans la tentative d’élever les jeunes aux délices du joueur,
de les mettre en accord
avec la Danse de la Vie.   

Je ne suis pas plus sérieux que cela  ! 

Rabindranath Tagore

Sache que l’âme est le maître du char 

Que le corps est le char lui-même

Que la raison est le cocher

Que la pensée, ce sont les rennes

Et que les sens sont les chevaux !

Katha Upanishad