Au fil

du yoga

cheminement

Cercle de Yoga Traditionnel

des Hauteurs

asbl Cytha

                                                 

Considère que ton corps est un plant qui a poussé.
Ce plant ne peut être dépourvu de racine !
Et cette racine, où serait-elle sinon dans l’eau ?
Toutes les créatures ont l’Etre pour racine,
l’Etre pour refuge, l’Etre pour support.
L’univers tout entier s’identifie à cette essence subtile.  Et toi aussi, tu es Cela !
Chandogya upanishad

Parmi les différents yogas, le Hatha-Yoga est la forme la plus pratiquée en occident.
C’est le yoga de l’équilibre entre les polarités Ha (solaire positive) et Tha (lunaire négative). Méthode progressive basée sur l’étirement, l’effort bien dosé, la prise de conscience des sensations internes, l’équilibre, la respiration, la relaxation et la méditation.
Chaque séquence est soutenue et rythmée par le souffle. L’apprentissage régulier et progressif entraîne des répercussions profondes sur tout l’organisme : actions sur la colonne vertébrale, assouplissement et tonus musculaire, mobilisation des articulations, stimulation et harmonisation de tous les systèmes circulatoires et nerveux, et de toute la vie organique.
L’état de confort, de calme et de détermination qui en résulte, influe tous les plans de l’être : physique, émotionnel, mental, spirituel.
Pratique et concret, le yoga respecte la personnalité et propose un chemin vers l’autonomie et l’unité.
Les professeurs sont formés à la pédagogie des voies du Yoga traditionnel telle qu’enseignée par Shri Mahesh Ghatradyal et transmise par Roger Druet et Georgette Druet-Demasy.

responsable  : G. Druet-Demasy

druetyoga@hotmail.com